E masani ona fealofani ma le lelei le lelei ma le lelei o le ola i le itu o nifo. Faatasi ai ma le toe afio mai o vai vai agamalu, o le faʻatumauina o le soʻoga o le gaoi ua faigofie ona faigofie ma sili atu lelei nai lo se isi lava taimi. I lenei vaega auiliili, o le a tatou faʻataʻitaʻia ai penefiti, gaioiga faʻatino, ma sili faiga o le faʻaaogaina o se vai FMsiser Corā, mautinoa o lau 'auʻaunaga tausi uma uma e le aoga ma aoga.

Malamalama i le vai mumu

Aveese le masini

O lona autu, o le vaipuna e leai se vai o loʻo galue i luga o le faʻavae o le pulupulu vai vai e aveese ai le plaque ma otaota mai le va o nifo ma luga o le gumline. E le pei o le faʻatamaia o feololo, o lenei masini e ofoina atu se tagata o le tagata o Nuʻu e sili atu le aoga o le auala, faia lelei mo tagata taʻitoʻatasi ma le malosi o le kulupu poʻo le nifo.

Penefiti Galore

1. Ofu:O le leai o ni maea e mafai ai e le au o lafu, faʻatagaina mo le faʻaaogaina o le hassle-fua pe i le fale pe o le alu.

2. Faʻaleleia le taunuʻu atu:E le faigofie le fuafuaina o fuafuaga ma le le mautonu, ma le mautinoa o le faʻamamaina lelei e oʻo lava i ni vaega faigata-i-taimi.

3. Suami le lelei:Faatasi ai ma fetuʻutu fetuunai tulaga, o le vai suavai e sili ona lelei, o le faia o se aga masani siosiomaga.

4. Aptotinity:Tele faʻataʻitaʻiga e o mai ma le faʻaopopoina o ni auupega e mafai ona maua ai ni tagata taugofie tausiga manaʻomia, mai le agamalu e faʻamamaina ai le faʻaʻaisa.

Le saienisi i tua o le lelei

Tagata soifua maloloina mataupu

E le naʻo le aveeseina o pa o vai ua tuʻu i ai ni mea taumafa; O loʻo latou faia se mea taua i le faʻatumauina o le malosi o le Gum. Faʻaaoga masani le toto toto e tafe i le Gums, faʻalauiloa le toe faʻaleleia o le tisu ma le faʻaititia o le lamatia o le glidivitis ma le taimi o taimi.

Plaque patrol

O le Dental Plaque o le Arch-Nemesis o le Forral Healm, e masani ona taitai atu i le Caices ma Gum Masi pe a tuua. O le puʻeina o gaioiga o le vai o loʻo faʻatamaia ai le tele o mea mai le tele o le nifo ma palu, puipuia lona fausia ma le mautinoa o se mama, soifua maloloina.

Faʻateleina lou le fiafia vai o loʻo tupu

Laasaga-e-Laʻasaga Faʻataʻitaʻi

1. Faatumu le Faatanoa:Amata i le faʻatumuina o le faʻatamala ma le masterbarm vai poʻo se anitiicrobalmmedme, mautinoa le lelei o le mama.

2. Filifili le numera:Filifili le mea talafeagai mo ou manaʻoga, pe faʻatautaia ni vaega faʻapitoa poʻo taulaʻi i le aotelega o le faʻamamaina.

3. Fetuunai tulaga o le mamafa:Sili atu le le mautonu o lafu e maua ai le fetuutuunai tulaga ese o le malosi; Amata i se maualalo faʻatulagaina ma faʻasolosolo ona faʻateleina pe a manaʻomia.

4. Floss ese:Uu le floser i le 90-tikeri le tulimanu i le potu i le potu, faʻatonutonu le tafe o vai i luga o le nifo i luga ma i totonu o avanoa 'ava.

5. Fufulu ma toe maua:O le taimi lava na faia ai, o le faʻamamaina lelei le floser ma 'auvae i lalo o le tafe vai, sauni mo le isi faʻaaogaina.

Aofia ai le cordless vai flossing i lau masani
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Taeao

Amata lou aso ma le faʻafouina o le 'ai o le tuʻufofoga. O se sauniga vave ma lau vai e le mafai ona aveʻesea i le po o le fale o loʻo fausia pe o le a e lagona foʻi ma sauni e alu i le aso.

A maeʻa le taumafataga faʻamamaina

Taua o le post-o meaʻai e fausia e ala i le tuʻufaʻatasia o le vai o loʻo faʻapipiʻi i lau taimi pe a uma le taumafataga. E le gata e faʻamamaina ai lou gutu ae fesoasoani foi i le le fiafia i meaʻai o meaʻai o loʻo pipiʻi i le va o nifo.

O le po matagi i lalo

Faʻamuta lou aso i luga o se faʻaaliga manino e ala i le faʻaaogaina o le sili ona lelei o le tuʻugamau aʻo leʻi moe. E le gata i le faʻalauiloaina o le soʻoga o le hygoene ae o le faʻafilemu o le malologa, seti le tulaga mo le moe o le po malolo.

O le tulaga: o se aumea le aoga mo le soifua maloloina

I totonu o se lalolagi o loʻo iai le fiafia o le tupu, e leai ni vai o le vai o loʻo tupu i le nofoaga o soʻona tausi. Faatasi ai ma lo latou agavaʻa, lelei le lelei, ma faigofie ona faʻaaoga, latou te ofoina atu se fofo faʻapitoa mo le tausiaina o le sili ona lelei fomaʻi. Aisea la e te faatali ai? Talia le faigofie ma le aoga o se vai Flassser Coord leai se osofaʻiga, ma tuu lau ataata e susulu malamalama nai lo le taimi muamua.