I le pito i luma o le itu o nei asoFarinaral errinator fale gaosio paionia o le gaosiga ma le atinaʻeina o le setete-o-o-le-alato-alataʻo. Faatasi ai ma se tautinoga le maluelue e faʻatautaia ai faigaurayne o faigauray I lenei mataupu, tatou te tautala i ai i isi vaega e mafai ai ona fau se taʻitaʻi i totonu o le au aoga i totonu o tagata.

I. Faʻatulaga le tapulaʻa: o le gaosiga o le gaosi o le ''

A. Suesuega ma Atinae:O le pito i tua o le tuʻufofoga o le tagata gaosi fale gaosi o loʻo pipiʻi i lona faʻamamafa i le faʻaauau pea suʻesuʻega ma atinaʻe. Faatasi ai ma se 'au o inisinia tele aʻoaʻoga ma tagata atamamai, matou te taumafai e malamalama i manaʻoga manaʻomia o le soʻotaga e faʻapisami ma le tuai ona i ai a tatou oloa.

B. uiga lelei:Ina ia mautinoa le tumau ma le umi-umi le faia o a tatou tagata tautala i luga o a latou osofaʻiga, o le armigratator fale gaosi oloa na o le maualuga maualuga o mea. Mai Suʻesuʻega Pisinisi Ma Pamai-o loʻo afaina ai vaega o matou, o vaega uma o le matou gaosiga o faiga tatau ona faamalosia i taiala lelei pulea lelei taiala.

C. O le mea muamua gaosi:Faʻatasia Atitured masini ma le le fiafia i mea faʻapitoa, o le tagata faʻatau tuʻifuaine ua gaosia ma le saʻo. Mai le tui tele atu o le tele o aʻoaʻoga, o laʻasaga uma e fasiotia ma le tausiga loloto, e faʻatoga ai lava o oloa sili ona matua.

Ii. Oti o le pito i luga: maualuga le soifua maloloina o le soifua maloloina ma orinaral elsetator fale gaosi oloa

A. Alualu i luma vai Pulea le pule:O a matou mea e oso ai i luga o le suavai o le faʻaaogaina o le suavai, faʻatagaina tagata faʻaoga e fetuunai le malosi o le vai tafe e tusa ma le tulaga o tausiga. O lenei faʻaaliga e faʻamautinoaina ai se malie le faʻamamaina o le faʻamamaina.

B. tele le faamamaina o auala:O le tagata gaosi oloa gaosi oloa ofo ai le tele o le faʻamama o le faʻamamaina o auala e feosofi ai i ni tagata ese manatu o le hygoene. Mai le tele o le massage ala mo le maaleale gusi i se malosi loloto faamamaina faiga mo le aveeseina o le stubun clobin, o matou osofaiga tautala.

C. O LE FANUA O LE VAEGA O LE VALE TUSI:O a matou mea taua o tagata errigers e faʻaaugata i tane a le vai vaʻalele, o le manaʻomia o le manaʻomia mo taimi uma toe faʻafouina i le taimi o faʻaaogaina. O lenei faʻatagaina mo le le mautonu ma faigofie tagata tau masani.

D. Ergonomic mamanu:O le Orinaral Asermator fale e faʻamuamua le faʻaaogaina o le tagata faʻaaoga ma le faigofie ma le ergonomic mamanu. O a tatou meataʻalo tautala e sili atu le mama, faigofie ona taofi, ma foliga mai e le masani ai faʻatonutonuina mo le faʻagaoioiga taotoga.

III. O penefiti o le tautala tautala

A. Tran Spique Aveese:O tagata le aoga e tatau ona faʻamaonia e sili ona aoga i le aveeseina o le tuʻuga o le pleque ma faʻaititia le lamatiaga o le gum faʻamaʻi. O le tagofia o vaitafe vai e talotalo ane ai nofoaga masani o fufuluina ma flossing e ono misia, mautinoa se mama mama.

B. Sixed Gum Soifua Maloloina:Faʻaaoga masani o ni nila e mafai ona faʻalauiloaina le faʻamalosi tino e ala i le faʻamalosia o le toto o salalau ma faʻaititia ai le pupuga. E mafai ona fesoasoani e puipuia ai le gum faʻamaʻi ma faʻatumauina le lelei o le soifua maloloina.

C. faʻaleleia atili le fomaʻi masani:Faʻatasia Aral Nirrigotors i aso taʻitasi o tagata tausi maʻi masani e mafai ona faʻaleleia atili ai le aotelega o le hygiene. Latou te faʻamalieina le fufuluina ma flossing, faia se isi tulaga o le faʻamamaina ma le fou.

D. Lelei mo le tele o nifoO tagata faigaluega tuʻufofoga e masani ona aoga mo tagata taʻitoʻatasi ma taofi, ata poʻo isi mea teuteu. O le malu tele o vai inu e mafai ona faʻamamaluina i luga o nei mea tau tupe, faʻamautinoaina le lelei o le tumama.

Siitia lau '' '' '' '' Airyne ma Aral Arrinator fale gaosi

O le fale talimalo o le tagata gaosi o loʻo suia le nifo o le fomaʻi E ala i faʻaauauina suʻesuʻega ma atinaʻe, o le taumateina fale gaosi falesa, ma tipiina-pito o foliga, o matou fale gaosi e maua ai faiga sili atu foaʻi. Tuʻufaʻatasia o tagata '' Onorgiatotors i aso taʻitasi o tagata tausi maʻi o le mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleleia o le sili ona faʻamalieina ai, ma le soifua maloloina o le soifua maloloina. Filifili le tuʻufofoga o le tagata gaosi oloa mo se suiga faʻafomaʻi i le 'ai o le hygiene.